천일염을 사용해 김치를 담그면 한국인의 대표 반찬 김치에 6가지 혜택이 추가된다는 전문가 발표가 나왔다.김치 맛이 더 좋아지고 아삭한 식감이 살아나며 김치의 암 예방 효과도 더 높아진다는 것이다.전남도는 대한영양사협회와 최근 신안에서 진행한 '천일염 소비자 팸투어' 행사에서 주제 발표를 한 세계김치연구소 서혜영 박사(책임연구원)가 천일염과 김치의 결합에 따른 웰빙 시너지 효과 6가지를 선정해 소개했다고 28일 밝혔다.첫째, 김치 맛이 더 좋아진다.4년 숙성한 천일염ㆍ1년 숙성한 천일염ㆍ일반 소금(정제염)으로 각각 간을 해 만든 김치

국내 연구진이 신종 코로나바이러스(코로나19) 중증도를 진단할 바이오마커(질병의 진행 정도를 진단하는 생물학적 지표)를 찾아내 중증 환자의 합병증 진행을 완화할 수 있는 생체재료 기반 나노 치료 후보 물질을 개발했다.성균관대학교는 26일 글로벌바이오메디컬공학과 박찬권 교수 연구팀을 비롯한 한국생명공학연구원·영남대병원·강원대·가톨릭대 공동연구팀이 이와 같은 성과를 냈다고 밝혔다.이들은 중증코로나 환자의 혈액에서 NETosis(면역과 관련 있는 호중구가 서서히 죽는 과정) 유관 인자들이 정상인과 경증 환자보다 매우 높게 발현되는 것을

녹차와 커피가 2형(성인) 당뇨병 환자의 사망 위험을 낮추는 데 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 나왔다.일본 후쿠오카 규슈(九州) 대학 의학전문대학원 내과 전문의 고모리타 유지 교수 연구팀이 2형 당뇨병 환자 4천923명(남성 2천790명, 여성 2천133명, 평균 연령 66세)을 대상으로 5년에 걸쳐 진행한 연구 결과 이 같은 사실이 밝혀졌다고 메디컬 익스프레스(MedicalXpress)가 22일 보도했다.연구팀은 차, 커피 등 58가지 음식과 음료 섭취량, 규칙적 운동, 흡연, 음주, 수면시간 등을 묻는 설문조사를 진행했다.이

독감(인플루엔자) 백신을 접종한 뒤 사망한 사례가 잇따라 보고되면서 '당장' 예방접종을 할지를 두고 전문가들의 의견이 다소 엇갈리고 있다.다만 지금 접종하느냐 마느냐의 차이일 뿐 독감이 유행하기 전에 백신을 접종해야 한다는 데에는 이견이 없다.23일 의료계에 따르면 독감은 11월 말에서 12월부터 본격적으로 유행하기 시작하므로 이르면 이달, 늦어도 11월 중순까지는 백신 접종을 마쳐야 한다. 항체가 형성되는 시간 등을 고려하면 독감 백신은 접종 후 2주 후부터 효과가 나타나기 때문이다.예방접종은 적기를 놓치면 효과가 크게 떨어지므로

단풍 구경 등 야외 활동이 많은 가을철에 도시락을 준비하거나 야외에서 음식을 보관·섭취할 때 식중독에 걸리지 않도록 각별히 주의해야 한다.18일 식품의약품안전처의 최근 5년간(2015∼2019년) 계절별 식중독 발생 현황 자료에 따르면 9∼11월 가을철에 식중독에 걸린 환자는 평균 2천82명, 발생 건수는 약 89건에 달했다.평균 환자 수를 놓고 보면 6∼8월 여름철(2천730명·108건)이 가장 많았고 다음이 가을철이었다.봄철(3∼5월)은 식중독 발생 건수에서는 89건으로 동일했지만, 최근 5년간 평균 환자 수가 1천530명으로,

가을은 하늘이 높고 말이 살찐다는 '천고마비'(天高馬肥)의 계절이다. 그러나 인간도 가을철 몸무게 증가를 피해갈 수는 없다.17일 의료계에 따르면 날이 선선해지면서 식욕이 당기고 체중이 늘어나는 건 더 추워질 날을 대비해 몸에 지방층을 쌓으려는 인류 진화의 결과다.외부 온도가 떨어지면 인간은 체내 장기를 보호하고 체온을 유지하기 위해 상당히 많은 에너지를 소모한다. 조상들은 오랫동안 겨울철에 먹을 것을 찾지 못했고, 이에 대비하기 위해 우리 몸은 가을부터 몸안에 지방을 비축하는 방향으로 진화했다.그러나 현대 인류는 적정 온도의 쉼터

간암은 폐암에 이어 암 사망률 2위다. 특히 40∼50대에서는 암 사망 원인 1위를 차지하고 있다. 대개 간은 70% 이상 손상되기 전까지 증상이 거의 없으므로 정기적인 검사 등으로 조기에 발견하는 게 최선이다.특히 만성 간염, 간경변증 등 간질환을 앓았던 환자는 간암이 생긴 후에도 기존 간질환으로 오인하거나 증상을 혼동하는 경우가 많다. 증상이 없더라도 40세 이후에는 혈액 또는 초음파 등으로 간질환 검사를 받아야 하는 이유다.16일 의료계에 따르면 간암은 대개 간염과 간섬유화가 누적될 때 발생한다. 단순히 지방간이 악화해 발생하

방역당국은 15일 부산의 한 요양병원을 비롯해 곳곳에서 크고 작은 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 집단발병이 잇따르는 것과 관련해 가장 기본적 예방수칙인 마스크 착용과 손 씻기의 중요성을 거듭 강조했다.이상원 중앙방역대책본부(방대본) 위기대응분석관은 이날 정례 브리핑에서 "마스크 착용과 손 씻기는 가장 중요한 코로나19 예방법"이라면서 "꾸준히 방역수칙을 준수해 감염 가능성을 차단해야 한다"고 말했다.이 분석관은 "(진단) 검사도 유용한 예방수단이지만, 검사 시점에서 감염 여부만을 확인하는 정도"라며 "오늘 검사에서 음성이

옥시토신(oxytocin)은 출산을 돕는 호르몬이다. 아기가 엄마 몸에서 잘 빠져나오게 하고 모유 분비도 촉진한다.평소에 분비되는 옥시토신은 상대방에 대한 유대감, 신뢰, 배려심 등을 갖게 한다. 그래서 흔히 옥시토신을 '사랑 호르몬'이라고 한다.하지만 옥시토신은 협동심 저하, 질투, 불안 등의 반사회적 행동과 감정에도 관여하는 것으로 알려졌다.옥시토신이 이렇게 '야누스의 얼굴'처럼 상반된 작용을 하는 이유를 미국 데이비스 캘리포니아대(UC 데이비스) 과학자들이 일부 밝혀냈다.결론부터 말하면 옥시토신이 친 사회적 작용을 할지, 반사

스트레스는 장기적으로 심부전 위험을 높일 수 있다는 연구 결과가 나왔다.심부전은 심장의 좌심방에서 혈액을 받아 이를 전신에 펌프질해 내보내는 좌심실 기능에 이상이 생겨 체내의 모든 기관과 조직에 대한 혈액 공급이 부족해지는 질환이다.미국 뉴욕 웨일 코넬 메디컬센터(Weill Cornell Medical Center)의 로런 볼컨 내과 전문의 연구팀이 남녀 2만5천785명(평균연령 64세)이 대상이 된 미국 국립보건원(NIH)의 REGARDS(Reasons for Geographic and Racial Differences in St

신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 유행이 장기화하면서 알레르기비염 환자들이 때아닌 눈치를 보고 있다. 가을철을 맞아 증상은 더 심해졌는데 버스나 지하철 안에서 콧물을 훌쩍이거나 기침, 재채기 등을 했다가는 순식간에 이목이 쏠리기 때문이다. 코로나19와 알레르기 비염은 어떻게 다를까.9일 의료계에 따르면 알레르기비염은 코점막이 특정 물질에 과민하게 반응하면서 콧물이나 기침, 재채기 등의 증상이 생기는 질환을 말한다.국내에서는 지난해에만 건강보험심사평가원 집계 기준으로 707만4천671명이 알레르기비염으로 병원을 찾았다. 연령대로

광주시는 세계 정신건강의 날(10월10일)을 기념해 코로나 우울로 마음회복이 필요한 시민들을 위한 '2020 정신건강 문화행사'를 온라인으로 개최한다고 6일 밝혔다.이번 행사는 코로나 우울 극복을 위한 '슬기로운 정신건강생활'을 주제로 30일까지 온라인을 통해 시민들과 함께한다.정신건강 문화행사 홈페이지는 기념관, 강연관, 정보체험관, 상담관, 홍보관으로 구성돼 있다.컴퓨터와 스마트폰 등을 통해 시민 누구나 자유롭게 검색과 참여가 가능하다.기념관은 광주시 자살예방, 정신보건사업 유공자 17명에 대한 표창 영상과 세계 정신건강의 날

찬 바람이 불기 시작하자 피부 보습 제품이 인기를 끌고 있다.CJ올리브영은 지난달 1일부터 지난 4일까지 약 한 달 새 피부 보습 효과가 있는 보디로션과 보디크림 등 몸에 바르는 보습류 제품의 매출이 14% 증가했다고 6일 밝혔다.밤낮으로 기온이 뚝 떨어지자 피부 관리에 신경 쓰는 사람이 많아지고 있는 것이다.GS리테일이 운영하는 헬스앤드뷰티(H&B)스토어인 랄라블라에서도 지난달 21일부터 2주간 피부 보습 전용 상품의 매출이 전월 동기 대비 22.4% 증가했다.같은 기간 정전기 방지 및 건조한 모발 손질을 위한 헤어미스트류 매출도

소방청은 심장·뇌혈관·고혈압성 질환 등 순환기 계통 질환자가 많이 발생하는 가을·겨울철을 앞두고 10월 한 달간 예방 및 응급처치 방법을 집중 홍보·교육한다고 4일 밝혔다.지난해 우리나라 전체 사망자(29만5천110명) 가운데 20.4%에 해당하는 6만252명이 심장질환이나 뇌혈관질환, 고혈압성 질환 등 순환기 계통 질환으로 사망했다.순환기 계통 질환 사망자를 월별로 보면 10월부터 증가하기 시작해 1월에 가장 많이 발생했다. 지난해 순환기 계통 질환 사망자 6만여명 가운데 1월·10월·11월·12월 4개월간 사망자가 2만1천442

부모님의 다리, 허리, 발가락 등 관절 변화를 자연스러운 노화 현상이라고 생각하고 방치해서는 안 된다.어르신의 관절과 척추 변화를 세심하게 관찰해 병의 진행 시기에 맞는 적절한 치료를 받도록 해야 한다고 전문의들은 조언한다.◇ 이응(ㅇ) 모양으로 휜 다리?…관절염 말기 의심해야무릎이 안쪽으로 휘어 다리가 이응(ㅇ) 모양으로 휘어진 부모님의 경우 무릎 통증과 다리의 휜 정도를 세심하게 관찰해야 한다.이정훈 목동힘찬병원 정형외과 전문의는 2일 "노화가 진행되며 나타나는 다리 모양 변형은 짧은 기간 관절염을 악화시킬 수 있을 정도로 연골

신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)으로 추석 연휴에 '집콕'하며 스마트폰에 '눈콕' 할 계획이라면 눈 건강에 특히 유의해야 한다. 특히 침대와 한 몸이 돼 누운 채로 영상을 시청하려고 했다면 앉은 자세로 바꾸는 게 좋다.스마트폰으로 영상을 시청하는 '최악의 자세'는 불을 꺼놓고 엎드린 상태를 장시간 유지하는 것이다.어두운 곳에서 스마트폰 화면을 오래 들여다보면 그 자체로 눈의 피로도가 올라간다.조명이 어두우면 우리 눈은 동공을 키우면서 더 많은 빛을 받아들이려 하는데, 그 과정에서 눈에 부담을 주는 화면의 블루라이트도 더 많이

실내에서 대화할 땐 발화자의 입 앞에 원뿔형 유사 분사(jet-like) 기류가 형성돼 약 30초 후면 미세한 에어로졸(비말)이 2ｍ가량 퍼진다는 연구 결과가 나왔다.신종 코로나 같은 바이러스가 실내에서 공기 중 비말을 통해 얼마든지 감염될 수 있다는 것을 시사한다.무증상 감염자가 대화, 노래, 기침 등을 하면 비말을 통해 신종 코로나바이러스를 옮길 수 있다는 최근의 연구 보고를 뒷받침하는 것이기도 하다.미국 프린스턴대의 하워드 스톤 항공우주공학 교수 연구팀은 최근 관련 논문을 미국 국립과학원회보(PNAS)에 발표했다.30일 온라인

차(Tea)는 차나무(Camellia sinensis)의 잎을 말려 우려서 마시는 음료를 말한다. 오늘날 동서양을 막론하고 전 세계적으로 가장 많이 마시고 있는 음료 중 하나다.역사적으로 보면, 차를 마시는 건 건강과 치료의 목적이 컸다. 과학이 발달한 요즘 들어서는 폴리페놀, 카테킨과 같은 차의 주요 성분들이 암을 예방하는 등의 다양한 효능을 내는 것으로 밝혀지는 추세다.그러나 아직도 차의 암 예방효과에 대해서는 객관적인 근거가 많이 부족한 상황이다.이런 가운데 전 세계 연구 논문 수십편을 메타분석 하는 방식으로, 차 섭취와 암

미세먼지(PM10)나 초미세먼지(PM2.5)에 노출되는 상황에서도 빨리 걷기, 테니스 등의 운동을 주 5회 이상하면 심혈관질환 발병 위험을 낮출 수 있음을 시사하는 연구 결과가 나왔다.국립보건연구원은 28일 박상민 서울대 의대 교수팀이 앞서 '미국 심장학회 저널'에 발표한 연구 결과를 소개하면서 "중강도 이상 신체활동을 주 5회 이상 실시하면 미세먼지 노출 농도에 상관없이 심혈관질환 발생위험률이 감소함을 보여줬다"고 밝혔다.미세먼지는 입자 크기가 10㎛(마이크로미터, 100만 분의 1m) 이하인 먼지로, 유해한 탄소류와 대기오염물질

환경부 소속 국립생물자원관은 김치에서 분리한 자생 유산균 '락토바실러스 플란타룸 엔아이비알(NIBR) 97'의 배양액이 바이러스 소독에 탁월한 효과가 있음을 최근 확인했다고 28일 밝혔다.국립생물자원관은 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 확산을 계기로 올해 4월부터 최근까지 엔아이비알97 배양액의 바이러스 소독 효과를 실험했다.연구진은 엔아이비알97 배양액을 병원성을 제거한 에이즈(HIV) 바이러스 등에 처리했을 때 대부분의 바이러스가 파괴됐고, A형 독감 바이러스(H3N2)에 대해서도 최대 99.999%의 소독 효과가 나타난