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광주데일리뉴스
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[건강] "40대부터는 퇴근 후 운동 우선해야 건강 유지"
가톨릭대 의정부성모병원 안지용 정형외과 교수는 16일 "40대 이전에는 퇴근 후 일과 중 운동이 아래 순위였다면 40대 이후부터는 운동을 우선해야 건강을 유지 할 수 있다"고 조언했다.안 교수는 이를 위한 연령대별 운동 요령을 소개했다.10∼2
연합뉴스   2019-02-17
[건강] '노화의 비밀' 열쇠, 혈구에서 찾았다
인간의 혈구(blood cell)엔 이식해도 변하지 않는 '고유의 시계(intrinsic clock)' 같은 것이 있다고 미국의 한 대학연구팀이 보고서를 통해 밝혔다.이 시계는 인간의 노화를 제어하고 혈액암에도 영향을 미칠 수 있다고 한
연합뉴스   2019-02-10
[건강] "김 한장에 비타민A 달걀 2개"…완도군 해양치유 먹거리 '김' 선정
완도군은 매월 제철 맞은 완도산 농·수산물을 해양치유 먹거리로 선정하고 있다.11월부터 4월까지 채취하고 2월에 가장 많이 생산되는 맛과 향이 일품인 '김'이 2월 해양치유 먹거리로 선정했다. 해조류
백옥란 기자   2019-02-08
[건강] 많이 하는 걷기 운동, 어느 정도가 적당할까?
요즘 건강 관리를 위해 걷기 운동을 하는 사람이 많다.하지만 어느 정도 속도로 얼마만큼 걸어야 바람직한지는 정확히 아는 이가 별로 없다.그런데 미국의 한 대학 연구팀이 걷기 운동의 강도를 쉽게 측정하고 관리하는 가이드라인을 내놓았다.3일 보도자료 전문
연합뉴스   2019-02-03
[건강] '미세먼지 배출 탁월'…청정바다 완도산 해조류 '인기'
미세먼지가 건강에 위협적인 요인이 되면서 미세먼지 배출에 탁월한 해조류에 대한 관심이 높아지고 있다.국내 연구진에 따르면 미세먼지를 코로 흡입하면 배출에 무려 일주일 이상 걸리고, 입으로 흡입하면 48시간이 지나 체외로 배출된다는 연구 결과가 있었다.
백옥란 기자   2019-02-03
[건강] "고압산소요법, 치매 환자 증상 개선"
혈중 산소 농도를 높이기 위해 대기압보다 기압이 높은 방에서 고농도의 산소를 흡입하게 하는 고압산소요법(HBOT: hyperbaric oxygen therapy)이 알츠하이머 치매 환자의 증상을 개선하는 효과가 있다는 임상시험 결과가 나왔다.
연합뉴스   2019-01-26
[건강] "'미세먼지'로 답답한 코막힘…강진 작두콩차로 해결하세요"
밭에서 나는 소고기 강진 작두콩차가 '숨 쉬기 편한 마법의 차'로 호평을 받고 있다.미세먼지로 각종 호흡기 질환에 시달리는 현대인에게 환절기 알레르기성 비염에 탁월하고 기관지 천식, 축농증 등 호흡기 질환에 도움이 되는 작두콩차는 자꾸
백옥란 기자   2019-01-24
[건강] 겨울철 스키·등산 '골절' 주의…"준비운동 충분히"
겨울철 눈이 쌓인 산을 오르거나 스키, 스노보드 등을 즐길 때는 골절 사고에 대비해야 한다.12일 전문가들은 날씨가 추워지면 관절 주변을 보호하고 있는 근육과 인대가 경직되기 때문에 골절이나 인대 손상 등이 빈번하게 발생한다고 지적한다.겨울철 건강하게
연합뉴스   2019-01-12
[건강] [건강이 최고] 손발톱무좀, 혈관이 망가지는 신호일 수도
손발톱무좀(손발톱진균증)은 곰팡이균이 손과 발톱에 감염되는 질환으로, 손발톱 관련 질환의 절반 이상을 차지할 정도로 흔하다. 건강보험심사평가원 자료를 보면 손발톱무좀으로 병원을 찾아 진료를 받은 환자는 2016년에만 연간 118만명에 달했다.손발톱무좀
연합뉴스   2019-01-05
[건강] "끼니 거르고 짜게 먹고"…한국인 건강식생활 점수 63.3점
한국인의 건강 식생활에 대한 평가점수가 100점 만점에 겨우 60점을 넘겼다. 20대는 60점에도 미치지 못한 데다 전체 연령대 중 최저 수준이었다.30일 질병관리본부의 '주간 건강과 질병' 52호에 따르면 국민건강영양조사 제6기(201
연합뉴스   2018-12-30
[건강] 겨울방학 '독감 비상'…"증상 나타나면 48시간 이내 약 복용"
초·중·고교생들 사이에 독감(인플루엔자)이 유행하면서 겨울방학을 맞은 아이들의 건강관리에 비상이 걸렸다.22일 전문가들은 독감은 인플루엔자 바이러스 감염에 따른 것으로 치료제인 항바이러스제를 초기에 투약해야 효과가 높다며 증상이 나타나면 즉각 병원을
연합뉴스   2018-12-22
[건강] "프로바이오틱스, 조울증에도 효과"
장내 박테리아 집단의 구성을 개선하는 데 쓰이는 프로바이오틱스(생균제)가 조울증(양극성 장애) 치료에도 도움이 될 수 있다는 연구결과가 나왔다.미국 셰퍼드 프래트 헬스 시스템(Sheppard Pratt Health System)의 페이스 디커슨 임상심
연합뉴스   2018-12-15
[건강] [건강이 최고] 실명위험 '눈 중풍'…"혈압·당뇨 관리가 관건"
개그맨 이용식씨가 한 방송에서 '망막혈관폐쇄'로 오른쪽 눈의 시력을 잃었다고 밝히면서 이 질환에 대한 관심이 커지고 있다.망막혈관폐쇄는 망막에 있는 혈관이 막히거나 터져서 시력이 저하되는 질환이다. 흔히 '눈 중풍'으로도
연합뉴스   2018-12-08
[건강] "치매에 걸리지 않으려면 뇌를 관리하라"
"그게 뭐였더라?"며 깜박하곤 한다. "거, 있잖아요"라고 엉거주춤하기도 한다. 그런가 하면 갑자기 화를 벌컥 낸다. 나이가 들면서 나타나기 쉬운 현상들이다. 그게 심해지면 치매 상태가 된다. 치매는 왜 생겨나는 걸까? 예방하는 방법은 없을까?일본의
연합뉴스   2018-12-02
[건강] "완도 겨울바다에서 해양기후치유로 힐링"
완도군이 여름, 가을에 이어 몸과 마음을 건강하게 하는 겨울바다 해양기후치유 프로그램을 운영한다.군은 12월 14일부터 15일까지 신지 명사십리해수욕장 일원에서 다양한 해양자원을 활용한 치유프로그램을 운영한다. 해
백옥란 기자   2018-11-29
[건강] "비만 여성, 퇴행성 요추 질환 위험 22% 높아"
비만 여성이 퇴행성 요추 질환을 앓을 위험이 정상 체중 여성보다 최대 22% 높다는 연구 결과가 나왔다.서울대학교병원운영 서울특별시보라매병원 재활의학과 이상윤 교수·서울아산병원 재활의학과 김원 교수 연구팀은 제5차 국민건강영양조사(2010~2012)를
연합뉴스   2018-11-24
[건강] "한국 항생제 내성률 높아…문제 극복 방안 필요"
한국화학연구원과 한국제약바이오협회는 16일 오후 1시 30분 대전 유성구 화학연구원 디딤돌플라자 강당에서 '항생제 관련 사회문제 해결 연구개발(R&SD) 포럼'을 했다.'대한민국 항생제 개발의 딜레마'란 주제로 한 이번 포
연합뉴스   2018-11-17
[건강] 중증 아토피 환자 10명 중 1명은 불안·우울증·수면장애 앓아
아토피 피부염이 심한 환자 10명 중 1명은 불안·우울증·수면장애 등 정신질환에 시달리는 것으로 나타났다.아토피는 다른 피부질환과 비교했을 때 주의력결핍과잉행동장애(ADHD)·행실장애를 동반할 가능성이 높은 것으로 분석됐다.국민건강보험공단과 대한아토피
연합뉴스   2018-11-10
[건강] [건강이 최고] 새끼발가락 아픈 '소건막류'…"꽉 끼는 구두 피해야"
막바지 단풍을 즐기려는 등산객들이 곳곳에 넘쳐나는 계절이다. 하지만 발의 통증 때문에 선뜻 먼 길에 나서지 못하는 사람들도 있다. 그런 발 통증을 일으키는 대표적인 질환 중 하나가 '소건막류'다.발가락은 걷는 동안 체중을 견디고 방향전환
연합뉴스   2018-11-04
[건강] [건강이 최고] 건강에 좋다는데 나도 '춤바람' 나볼까
'춤바람'은 사전적 의미로 춤에 온통 정신이 팔린 것을 이르는 말이다. 그래서인지 먹고 살기 힘든 시절에 춤바람이 났다고 하면 가족을 내팽개친 채 춤에만 빠진 '팔불출' 정도로 여겨지기 일쑤였다.하지만 시대가 변하면서 춤은
연합뉴스   2018-10-20
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