"긴소매나 긴바지를 입으면 잘 타지 않는 것처럼 마스크를 쓰면 얼굴도 잘 안 타는 거 아닌가요?"신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 때문에 한여름에도 KF94 마스크를 착용한다는 직장인 이모(30) 씨는 마스크로 자외선을 막을 수 있다고 믿었다. 그는 마스크를 쓸 때는 자외선 차단제를 따로 사용하지 않는다고 했다.코로나19가 장기화하면서 한여름에도 마스크를 쓰는 모습은 일상 풍경이 됐다.이렇게 마스크로 얼굴 절반을 가리게 되자 대부분 사람은 자외선 차단에 소홀한 모습을 보였다.전문가들은 마스크에 자외선을 막는 효과가 일부 있지만

전남 장성군이 코로나19의 지역확산 차단을 위해 장성호 수변길에 이어 '평림댐 테마공원'도 11일부터 일시 폐쇄하기로 했다.삼계면 수옥리에 위치한 평림댐 테마공원에는 6만4천783㎡(1만9천597평) 규모에 176종의 나무 1만7천여 주가 식재돼 있다.특히 129종의 장미로 구성돼 있는 장미원은 매년 개화 시기마다 많은 방문이 이어지는 명소다.장성군 관계자는 "평림댐 테마공원은 외부인의 방문이 잦고 야영, 취사 행위가 빈번하게 이뤄지고 있어 감염병 전파의 위험이 크다"면서 "코로나19의 지역 확산을 막기 위해 선제적으로 일시 폐쇄를

무더위가 절정인 삼복에 허해진 기운을 채우기 위해 보양식을 먹거나 시원한 물가를 찾아 더위를 이겨내는 일을 '복달임'이라고 한다.복달임 보양식으로 '민어탕이 일품(一品), 도미탕이 이품(二品), 보신탕이 삼품(三品)'이라는 말이 전해진다.◇ 목포 '민어의 거리'잊을만하면 한 번씩 목포를 찾곤 하지만 목포에 민어의 거리가 있다는 얘기는 처음 들었다.목포 구도심에 속하는 중앙동1가로 들어서니 민어를 팔고 있다는 안내문들이 여기저기 보인다.민어의 거리에는 줄잡아 10여곳의 민어요리 전문점이 있다. 새로운 발견이었다.목포는 삼면이 바다로

담양 담빛예술창고 신관 개관전 'ART-HYBRID' 전시가 10일부터 10월 4일까지 진행된다.이번 전시 참여작가는 김두원, 김혜경, 구인성, 박석, 박안식, 박현지, 박현진, 양문기, 이송준, 이시영, 이철규, 정맹용(팀), 조대원, 허이나 작가이다.한국 문명에서 새로운 방식과 적응을 요구하는 자연스러운 사건으로 인류는 방황 혹은 진실 속에서 신음하고 있다.팬데믹 상황이 미래를 함께해야 할 문명 잔재의 일부로 적응될 때 이 혼란스러운 상황을 어떤 방식으로 대처하고 극복할 것인지 고민이 깊어지는 것이 사실이다.멈춤 없던 문명에 다

영화 '밤쉘: 세상을 바꾼 폭탄선언'은 실화를 바탕으로 만들어졌다. 여성으로서 받는 부당함에 맞서 폭스뉴스의 회장 '로저 에일스'(존 리스고)를 고소한 '그레천'(니콜 키드먼)의 소식은 각종 미디어에서 헤드라인으로 다뤄진다.로저 에일스는 감히 건드리지 못할 미디어계의 거물이었고, 자신의 영향력과 자원을 활용해 어느 적이든 무너뜨릴 준비가 된 인물이었기 때문에 이 같은 그레천의 폭탄선언은 폭스뉴스를 넘어 미국 전역을 뒤집어 놓기에 충분했다.용기 내 목소리를 높인 그녀의 행동은 이후 새로운 변화의 기폭제가 된다.영화의 중심에 선 세 명

아테롬성 동맥경화증(atherosclerosis)의 특징 중 하나는 혈관이 좁아지거나 막히는 것이다.이렇게 '막힌 혈관(clogged arteries)'에는 트라이메틸아민(TMA)이라는 화학물질이 관여하는 것으로 알려졌다.TMA는 인간에게 이롭지 않은 것으로 여겨지는 특정 장 세균이 음식물의 영양분을 분해하는 대사 과정에서 생성된다.이런 영양분 중에는 육류와 생선에 들어 있는 L-카르니틴도 포함된다. L-카르니틴은 운동 후 회복에 필요한 영양소이기도 하다.그런데 특정 장 세균이 TMA 생성 과정에서 L-카르니틴이 하는 역할을 차단한

'좋은' 콜레스테롤로 불리는 고밀도 지단백(HDL: high-density lipoprotein) 콜레스테롤 수치를 높이면 성인 남성의 전립선 비대증 예방에도 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다.서울대학교병원운영 서울특별시보라매병원 비뇨의학과 유상준 교수 연구팀은 국민건강보험공단 데이터를 활용해 2009년에 건강검진을 받은 40대 이상 성인 남성 4만8천539명의 HDL 수치와 전립선비대증 유병률을 분석해 이런 사실을 확인했다고 9일 밝혔다.연구팀은 전립선비대증 치료 이력이 있는 대상자를 추린 뒤 HDL 콜레스테롤 수치를 네 단계(

10일부터 영광 가마미, 장흥 수문, 진도 가계해수욕장 등을 시작으로 전남지역 53개 해수욕장이 순차적인 개장에 들어간다.전남 해수욕장은 매년 여름 100만 명 이상의 피서객이 찾는 피서지로 이번 여름 휴가철에 국내 여행지로 많은 인파가 몰릴 것으로 예상된다.이에 따라 전남도는 '코로나19' 대응에 만반의 준비를 마쳤다.전남도는 전국 최초로 안심 해수욕장 예약제를 도내 주요 15개 해수욕장에 도입해 이용객의 안전과 ‘코로나19’ 지역사회 감염을 사전에 차단하는데 주력키로 했다.전남 안심 예약제 해수욕장 15개소는 목포 외달도를 비롯

무조건 마른 몸매를 선호하기보다 체력과 건강을 기르기 위해 '벌크업'(근육 증대)에 힘쓰는 여성들이 늘고 있다.이베이코리아가 운영하는 G마켓은 지난달 6일부터 한 달 동안 여성 고객의 근력운동 기구 구매량이 지난해 같은 기간 대비 32% 증가했다고 9일 밝혔다.특히 윗몸 일으키기와 벤치 프레스 등을 할 수 있는 '싯업 기구'의 여성 구매량은 98% 늘었다.쇠로 만든 무거운 공에 손잡이를 붙여 만든 중량 기구인 케틀벨의 구매량도 약 2배로 증가했다.역도를 비롯한 근력 운동을 할 때 중량 추가를 위해 사용하는 철제 원반인 바벨과 아령도

여름철 '햄버거병'을 피하려면 음식을 익혀먹고 부엌 위생을 철저히 하는 등 각별한 주의가 필요하다.8일 의료계에 따르면 이른바 햄버거병으로 불리는 '용혈성요독증후군'(Hemolytic Uremic Syndrome, HUS)은 오염된 음식을 먹으면 생기는 장대장균 O-157이나 식중독 원인균인 살모넬라 등으로 인해 발생하는 것으로 알려져 있다.햄버거병은 주로 6세 미만의 어린이에게 잘 나타난다. 의심 증상인 설사를 시작한 지 2∼14일 뒤에 소변량이 줄고 빈혈 증상이 나온다.몸이 붓고 혈압이 높아지기도 하며, 경련이나 혼수 등 신경계

하늘을 찌를 듯 치솟은 대나무 숲, 200∼350년 된 푸조나무·느티나무 제방 숲길, '세상에 다시 없는' 메타세쿼이아 길…. 천년 고도 담양에는 지금 환상(幻像) 같은 녹음이 펼쳐지고 있다.나무와 숲만으로도 자부심을 가질 수 있는 고장은 흔치 않다. 그런 기품 있는 곳이 전라남도 북단에 자리한 담양이다.국내 최대 죽림욕장 '죽녹원', 300년 된 '관방제림', 베어질 위기를 딛고 반세기를 맞는 메타세쿼이아 길. 명품이라고 할 수밖에 없는 이 나무와 숲이 모두 담양에 있다. 야들야들 연하던 신록이 검푸른 녹음으로 우거지는 초여름,

유전질환인 가족성 과콜레스테롤혈증(familial hypercholesterolemia) 진단을 받으면 콜레스테롤 수치를 낮추기 위해 가능한 한 포화 지방 섭취를 줄이라고 의사들은 권고한다.가족성 과콜레스테롤혈증에 걸리면 콜레스테롤 수치가 건강한 일반인 평균의 2~4배로 높아진다.미국심장협회 등은 심장병 예방을 위해 육류, 계란, 치즈 등의 동물성 식품과 코코넛 오일 섭취를 피하라고 권장한다.그런데 콜레스테롤 섭취를 줄이라고 권고할 만한 의학적 근거가 약하다는 연구 결과가 나왔다.심장 건강을 지키려면 포화 지방이 아니라 설탕을 줄여

고령자는 감염 질환에 더 잘 걸린다.나이가 들면서 면역계 기능이 계속 약해지기 때문이다. 심신이 쇠약해지는 것도 고령자 삶의 질을 해친다.그런데 과학자들은, 심하지 않은 만성 염증(chronic low-grade inflammation)이 노화 과정뿐 아니라 노화 질환의 발생을 촉진한다고 믿는다.흔히 복부지방이라고 하는 내장지방(VAT)이 이런 만성 저등급 염증에 깊숙이 관여한다는 걸 스위스 베른대 과학자들이 밝혀냈다.실제로 작용하는 건 내장지방에서 발견되는 면역세포였다.이런 면역세포를 잘 활용하면 노화 과정을 되돌릴 수 있다는 게

코로나19 확산을 막고자 전남도와 정부가 처음 시행한 안심 해수욕장의 성수기 예약률이 절반에 그치고 있다.코로나19 지역사회 확산 분위기도 영향을 끼친 것으로 보이지만 애초 인파가 많지 않은 전남지역 해수욕장을 대상으로 예약제를 도입한 것 자체가 빗나간 정책이라는 시각도 있다.7일 전남도에 따르면 안심 해수욕장 제도를 도입한 도내 11개 해수욕장의 예약률은 이달 25일 오전 기준으로 51.99%였다.이들 해수욕장 전체 수용인원은 8천788명으로 이날 현재 4천580명이 예약했는데 극성수기 주말인 점을 고려하면 낮은 수치다.11개 해

5·18 민주화운동 당시 시민들의 모습을 담을 창작 뮤지컬 '광주'의 주연급 배우 면면이 공개됐다.7일 홍보대행사 쇼온컴퍼니에 따르면 뮤지컬 광주는 민주주의 수호를 위해 치열한 항쟁으로 금남로를 적셨던 시민들의 실제 이야기를 담는다.극 중 마지막 임무를 위해 광주에 파견된 특수부대 편의대원 박한수 역으로는 민우혁, 테이, 서은광이 캐스팅됐다.박한수는 혼란을 일으킬 목적으로 시민들 틈에 잠입하지만 극 중 윤이건과 문수경을 만나 무고한 시민이 폭행당하는 참상을 목격하고 이념의 변화를 겪는 인물이다.시민군을 조직하고 지휘하는데 기여한 야

최근 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 스트레스로 인해 '치유'가 주목을 받고 있다.완도군에서 국내 유일하게 추진하고 있는 '해양치유 체험'이 인기를 끌고 있다.7일 군에 따르면 지난 5월부터 6월까지 운영한 '봄 그리고 힐링 해양치유프로그램'에 516명이 참여했다고 밝혔다.해양치유는 청정한 자연 환경 속에서 다양한 해양 자원을 활용해 몸과 마음을 치유하는 건강 증진 활동이다.해양치유 프로그램의 일환인 해양기후 치유는 해변에서 노르딕워킹·필라테스·자이로키네시스·요가·명상·다시마 해수찜을 하며 몸과 마음을 치유하는 아웃도어 프로

전남문화관광재단은 6일 관광업무 분리에 따라 '전라남도문화재단'으로 명칭을 바꾸고, 전남의 문화예술 중추기관으로 재도약을 위한 행보에 나섰다.전남문화재단은 지난 2009년 '전남문화예술재단'으로 출범해 2016년 관광업무가 추가돼 '전남문화관광재단'으로 개편됐다.최근 관광업무의 분리 필요성에 따라 지난 3월 관련 조례를 제정하고, 6월 이사회를 거쳐 6일부로 기관 명칭을 변경했다.전남문화재단은 그동안의 주요성과는 확대하고, '코로나19' 상황과 현실에 적합한 문화예술업무에 전념할 수 있도록 주요 사업방향을 재설계해 추진할 계획이다.

국립남도국악원은 10일 저녁 7시 국립남도국악원 진악당에서 '스테이지 컴퍼니 오늘' 초청공연을 온라인 중계한다고 6일 밝혔다.전남도의 코로나19 사회적 거리두기 2단계 격상으로 관객 없이 온라인 서비스를 하기로 했다.오늘의 예술, 오늘의 무대를 만드는 '스테이지 컴퍼니 오늘'은 국악을 기반으로 다양한 장르와의 융합예술을 시도하며 '판쓰루(판Through)'라는 새로운 장르를 개척했다.'국악 가족극'부터 '판소리와 희곡', '판소리와 미술' 등 다원예술 실험극까지 대중성과 실험성을 넘나드는 작품으로 현대 국악의 시작을 알리고자 노력하

신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)의 여파에도 강진군 신전면 주작산 자연휴양림 인기가 높다.6일 강진군에 따르면 휴양림 이용객 수가 전년 동기대비 대폭 상승한 것으로 나타났다.주작산 자연휴양림은 코로나19의 확산으로 2월 27부터 5월 10일까지 휴관했다.이후 재개관한 5월 11일부터 6월 30일까지 주작산 자연휴양림 이용객이 2천여 명에 달하며 2천700만 원의 매출을 올렸다.이는 작년 동기 이용객 1천245명보다 67% 증가한 수치이다.코로나19의 확산에 따라 해외여행이 중단되고 국내에서도 다중시설 이용보다는 가족, 연인 등

기(氣)의 고장 영암군의 매력을 생생하게 전해줄 '김영철의 동네한바퀴 전남 영암편'이 오는 11일 배우 김영철과 함께 시청자들을 찾아간다.'김영철의 동네한바퀴'는 전국의 동네마다 고여 있는 이야기와 역사, 그 곳의 사람들의 이야기를 배우 김영철의 여정을 통해 재발견하고 알려주는 도시기행 다큐멘터리 프로그램이다.이번에 방영되는 '영암군편'은 배우 김영철이 한국트로트가요센터, 덕진 녹차밭, 사자 저수지, 김명성 발효 연구소, 죽정마을, 구림마을, 독천마을, 상대포, 영암어란 등 영암군의 주요 명소를 찾아 먹고 즐기며 체험하는 모습을 보