광주시는 30도가 넘는 폭염이 지속되면서 온열질환 발생에 따른 피해 예방을 위해 31일 건강수칙 준수를 당부했다.
온열질환은 열로 인해 발생하는 급성질환으로 뜨거운 환경에 장시간 노출 시 두통, 어지러움, 근육경련, 피로감, 의식저하 등의 증상을 보이고 방치 시 생명이 위태로울 수 있는 질병으로 열탈진(일사병)과 열사병이 대표적이다.
지난해 광주시의 '온열질환 응급실감시체계'로 접수된 온열질환자는 118명, 사망자수는 2명으로 2011년 감시체계 운영을 시작한 이래 최고치다.
온열질환은 7~8월에 급증하므로 폭염으로 인한 건강피해를 줄이기 위해서는 기본적인 건강수칙을 잘 지키는 것이 중요하다
폭염대비 건강수칙으로는 갈증을 느끼지 않아도 규칙적으로 자주 물, 스포츠 음료나 과일주스를 마셔야 한다.
또 시원한 물로 목욕 또는 샤워를 하고, 헐렁하고 밝은 색깔의 가벼운 옷을 입는다.
외출 시 양산과 모자 등으로 햇볕을 차단하는 등 시원하게 지낼 수 있도록 한다.
또한 갑자기 날씨가 더워질 경우 자신의 건강상태를 살피며 활동강도를 조절하고 더운 시간대에는 휴식을 해야 한다.
김광은 시 건강정책과장은 "폭염에 열악한 주거환경에 놓여 있는 취약계층과 노인, 어린이 및 다른 질환을 앓고 있는 환자 등 거동이 어렵거나 보살핌이 필요한 대상자는 폭염에 더 취약할 수 있으니 특히 주의해야 한다"고 말했다.
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